Peut on améliorer la qualité du sperme ?
Votre conseil : après un an d’essai, faire un spermogramme dans un laboratoire de référence. Malheureusement pas toujours et presque jamais de façon spectaculaire. Seuls quelques traitements ont fait la preuve indiscutable de leur efficacité : • Les antibiotiques dans les infections du sperme. (qui sont recherchées dans le bilan initial pour l'AMP) • La FSH dans les déficits hormonaux, qui sont rares chez les hommes. • La cure des varicocèles ( « varices du...
Le stress
Il peut avoir un effet sur les cycles naturels par le biais d'une dégradation ou d'un arrêt des ovulations. Ceci se manifeste généralement par un arrêt transitoire des règles ou des cycles très longs. Il semble avoir un impact sur les fausses couches. En revanche, le stress ne parait pas avoir d'effet direct sur les résultats des traitements de stimulation d'ovulation ou de FIV....
Le poids
Notre conseil : ni trop mince (stop au régime sans vinaigrette), ni trop enrobée. Oui au sport, NON à Dukan. Non aux marathons Les ovaires ont besoin d'un certain rapport entre la masse de muscles et la masse de graisse. La nature est très tolérante, cependant des excès (dans les 2 sens) peuvent avoir des conséquences négatives sur la fertilité. Il suffit parfois de perdre (ou de gagner) quelques kilos pour...
Désir de grossesse : quels conseils donner aux patients en difficultés ?
L'infertilité touche plus de 15% des couples. Les origines de cette infertilité de couple sont pour : - 30% d'origine exclusivement féminine, - 30% d'origine exclusivement masculine, - 30% d'origine mixte, - 10% d'origine inconnue. Face à un bébé qui tarde à venir, quelques conseils simples peuvent aider à la conception. En cas de délai supérieur à un an ou en cas d'âge supérieur à 35 ans pour la femme, une première consultation spécialisée peut permettre...
La caféine
La consommation régulière de caféine diminue les taux de grossesse en FIV avec un effet dose-dépendante. La cause semble être la baisse du nombre d'ovocytes et du taux de fécondation. Chez les hommes ? la caféine a un effet hormonal, la testostérone plasmatique baissant de façon dose-dépendante. Il est recommandé de limiter la consommation quotidienne à 2 tasses de café ou de thé par jour et d'éviter les sodas caféinés et les...
Suppléments vitaminiques ?
Chez les hommes dont le sperme n'est pas normal, certains produits paraissent augmenter les chances de grossesse. Ces traitements sont inutiles si le spermogramme est normal. Comme pour la femme, ces gains sont modestes et parfois incertains. • Les substances à effet anti-oxydant (Vitamine C - Vitamine E - Zinc – Sélénium) semble parfois avoir un effet favorable sur la qualité des spermatozoïdes. La DHEA n'a aucun effet sur la qualité du sperme....
Température ?
Votre conseil : pas trop de chaleur Les testicules sont à l’extérieur du corps et ont une température de 35°. Les soumettre à des températures supérieures diminue la qualité du sperme. Une forte fièvre peut provoquer une baisse forte et prolongée dans le temps (2 à 3 mois) de la production des spermatozoïdes. Certaines professions exposent aux excès de température, notamment chez les cuisiniers, boulangers, métallurgistes, routiers. Dans la vie quotidienne, il faut éviter...
Abstinence ?
Surtout pas !!!! Il faut éjaculer. Diverses études prouvent que éjaculer plus de 3 fois par semaine augmente significativement les chances de grossesse. Votre conseil : le sperme n’est pas fait pour être stocké (2 à 3 jour au max)...
Les toxines environnementaux
Les produits concernés sont principalement des perturbateurs endocriniens, c'est-à-dire des toxiques capables de mimer l'action de certaines hormones. Les conséquences sur le long terme sont difficiles à évaluer. En règle générale, il parait prudent d'éviter le contact avec les pesticides, les herbicides, certains plastiques alimentaires (phtalates), les colorants capillaires, solvants, encres industrielles. En fonction de la profession de votre patient, c’est un point important à évoquer....
L’alcool
Limiter +++ la consommation d’alcool Bien que les femmes soient nettement moins concernées que les hommes par ce type d'intoxication, ses conséquences sur l'infertilité sont également bien documentées. Il est conseillé de s'abstenir d'une consommation régulière quotidienne, comme de consommation importante même accidentelle....
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